Hvordan bruke 5 - HTP for Fibromyalgi smerte

Forskningsstudier viser en stadig mer klar sammenheng mellom serotonin i kroppen og smerteopplevelse . Serotonin påvirker også søvnmønster og kronisk søvnmangelmennesker opplever høyere forekomst av depresjon og smerter . Mens noen leger foreskrive antidepressiva for pasienter som lider av fibromyalgi , en revmatologisk lidelse preget av uforklarlige smerter i bløtvev ( muskler , sener ) , andre bruker teknikker som ikke svarer på reseptbelagte legemidler . 5-HTP er en forløper for serotonin. Når pasienten tar 5 - HTP , konverterer kroppen supplement til serotonin på egen hånd . Kroppen får da serotonin den trenger , uten å oppleve bivirkninger av reseptbelagte legemidler . Noen pasienter opplever at de ikke kan tolerere reseptbelagte legemidler og , for de fibromyalgipasienter , kan 5 - HTP være et verdifullt verktøy i bekjempelse smerte . Lær hvordan du bruker 5 - HTP for fibromyalgi smerter i denne artikkelen. Du trenger arkiv 5 -HTP kapsler
B6
Vitamin C
Vis flere instruksjoner
en

Les undersøkelser , slik at du forstår sammenhengen mellom serotonin og fibromyalgi . Se på PubMed og skriv " fibromyalgi serotonin " i søkeboksen.
To

Rådfør deg med legen som behandler din fibromyalgi og spørre om det er noe narkotika eller supplere reaksjoner du bør være bekymret hvis du starter tar 5 - HTP . Du må kanskje utdanne legen din om 5 - HTP . Noen leger forstår ikke hva det er eller hvordan den forholder seg til fibromyalgi . Skriv ut forskningsstudier for å ta med deg .
3

Redusere eller eliminere eventuelle medisiner eller kosttilskudd som kan være kontraindisert med 5 - HTP , hvis det er nødvendig . Pass på å gjøre dette under tilsyn av lege .
4

Spør en kontorist hos din lokale helsekost butikk ca 5 - HTP formuleringer . Kjøp en flaske med kapsler i 50 mg doser .
5

Ta 50 mg én gang per dag for å starte . Drikk mye vann når du tar 5 - HTP .
6

Legg vitamin C og vitamin B6 til 5 - HTP etter én uke . Noen formuleringer av 5-HTP inkluderer vitamin C og vitamin B6. Se etter disse formuleringene på nettet eller i en helsekostbutikk .
7

Arbeid deg oppover til et nivå på 5 - HTP som hjelper deg å sove , og som fører til redusert smerte . Dette nivået er forskjellig for hver pasient .