Hvordan å opprettholde friske nyrer

Nyrene er ansvarlig for å utskille avfall fra kroppen din . Leser denne artikkelen vil lære deg hvordan å opprettholde friske nyrer . Instruksjoner
Ta vare på nyrer
en

Ikke drikk brus i overkant. Ja , de er forfriskende på en varm dag ( vann fungerer også) , men kullsyreholdige drikker (spesielt mørke ones) på daglig basis kan erodere nyrene dine , legge grunnarbeidet for nyresykdom . Det anbefales at du enten kutte ut alle kullsyreholdige drikker eller at du begrenser dem til en drink hver to eller tre dager . Du kan nyte et høyt glass lemonade i stedet for bruse .
To

Ikke overse en urinveisinfeksjon(UVI ) . Urinveisinfeksjoner er en infeksjon som kan føre til betennelse i urinveiene . Leaving disse infeksjonene ubehandlet kan føre til store problemer i urinveiene som inkluderer infeksjoner i blære og nyrer . Når fanget tidlig , kan UVI behandles med et enkelt antibiotika medisiner og litt vennlig råd fra legen din . Du må kontakte legen din om din infeksjon for å få riktig behandling .
3

Ikke misbruke narkotika . Noen ganger kan det hende du må ta over disk eller reseptbelagte medisiner for smerter , forkjølelse eller annen sykdom . Tar disse stoffene som anbefalt av legen din eller apoteket vil holde deg fin . Men , hvis du misbruker disse stoffene du kan lide skadelige helseeffekter inkludert lever , hjerne og selv nyreskader . Det anbefales at du tar disse stoffene ( særlig høy effekt smerte og kalde medisiner ) som anvist av legen din . Hvis du er forvirret om dosering og /eller dosen din er ikke nok , legen din er den eneste som kan gjøre en beslutning og handling på dette . Aldri ta saken i egne hender .