Kan du gjenopprette Fra Osteoporose

? Sunn bein stadig regenererer . Med alderen , er imidlertid ben resorbert av kroppen raskere enn den kan bli erstattet. Resultatet er osteoporose, en forringelse av benstrukturen som til slutt fører til skjøre bein større sannsynlighet for brudd under belastning , slik som et fall. Men du kan gjenopprette fra osteoporose . Bone Vekst og Remo

Bone er levende vev som regenererer i en prosess som kalles bein remodeling , ifølge National Osteoporose Foundation ( NOF ) . Den gamle bein er resorbert av spesialiserte celler som kalles osteoklaster , mens andre celler som kalles osteoblaster danne nye bein . En balanse mellom benresorpsjon og regenerering vedlikeholder beinmasse og tetthet .
Hva er osteoporose

Tap av bentetthet oppstår når balansen skifter mellom benresorpsjon og dannelse . Stigende alder , langvarig bruk av medisiner som kortikosteroider , og for kvinner , menopause og tilhørende fall i østrogennivået øker frekvensen av bein omsetning. Beindannelse kan ikke lenger holde tritt med frekvensen av resorpsjon , og den interne stillas av bein eroderes . Bein bli sprø og utsatt for brudd , noe som resulterer i osteoporose. Osteoporose utvikler seg langsomt med ingen tegn eller symptomer før det første bruddet . Osteoporose er en progressiv tilstand , men bentap kan stoppes og reverseres med behandling , i henhold til NOF .

Stop bentap arkiv

Bisfosfonater , den mest vanligste behandlinger for osteoporose , bremse benresorpsjon prosessen . De omfatter alendronat , risedronat , ibandronate og zoledronsyre , ifølge Mayo Clinic . Ved å bremse resorpsjon og tilbakestille resorpsjon - regenerering balanse , bisfosfonater bidra til å bevare beinmasse , økt tetthet , og redusere risikoen for hofte-og ryggraden frakturer . Bisfosfonater blir absorbert inn i beinet , så den beskyttende effekten gjenstår etter at narkotika er stoppet . For kvinner i overgangsalderen , bidrar østrogenbehandling også bevare beintetthet. Østrogen kan imidlertid øke risikoen for visse typer av kreft , og anbefales ikke utelukkende for osteoporosebehandling . Kalsitonin , et hormon som produseres av skjoldbruskkjertelen, også bremser benresorpsjon , men det er ikke så effektiv som de bisfosfonater .
Stimulere nye bein vekst

I mer alvorlige osteoporose , stanse videre bentap er utilstrekkelig og bein forbli svekket . Teriparatide , en form for parathyreoideahormon , er en aggressiv behandling for kvinner som er svært utsatt for brudd , for eksempel de som har svært lav beintettheteller som allerede har hatt flere brudd. Teriparatide stimulerer nye bein vekst og kan faktisk reversere osteoporose , ifølge Mayo Clinic .
Kalsium og vitamin D

Kalsium og vitamin D-tilskudd utfylle eventuelle osteoporose behandling . Kalsium reduserer risikoen for brudd, og vitamin D er viktig for kalsiumopptak . Vitamin D forbedrer også muskel ytelse og balanse , redusere risikoen for fall . Den NOF anbefaler 1200 til 1500 mg kalsium daglig og 800 til 1000 IE vitamin D daglig for kvinner eldre enn 50 år . Kalsium doser over 1500 mg per dag har ingen ekstra fordel og kan øke risikoen for nyrestein eller hjerte-og karsykdommer .