Symptomer på osteoporose hos menn

Osteoporose , svekkelse av bein over tid , påvirker menn så vel som kvinner , selv om kvinner er mer sårbare for sykdommen . Det er ikke en sykdom som kan oppdages før det blir avansert . Imidlertid kan menn ta vitamin D for å bidra til å holde sine bein sunt. Symptomer

De mest åpenbare tegn på at en mann kan ha osteoporose er en krum rygg eller et tap av høyde . Andre symptomer inkluderer et brukket bein eller brudd fra en mindre kul eller fall .
Typer
p Det er to typer av osteoporose . Den første typen , type en, trenger menn ikke trenger å bekymre deg fordi dette bare rammer kvinner etter at de har gjennomgått overgangsalder . Den andre typen , type to, kan påvirke mennesker , selv om kvinner er større sannsynlighet for å utvikle denne type i tillegg. Skriv inn to osteoporose er vanligvis forårsaket av en vitamin D-mangel .
Forebygging

Den enkleste måten å bidra til å forebygge osteoporose hos menn er å begrense både alkohol og røyking vaner . Begge lastene er knyttet til bentap hos menn . Også menn kan trene mer , med vekt på styrketrening for å bidra til å styrke kroppens muskler og bein .
Behandlinger

Testosteron er faktisk bra for beintetthet, så menn ikke skal måtte bekymre seg for å ta steroider for å behandle denne sykdommen . Andre legemidler som har fungert bra for menn er alendronat og teriparatide .
Vitamin D

ta vitamin D på en jevnlig basis er den beste måten å opprettholde bentetthet og å forebygge osteoporose . Mangel på dette vitaminet fører ofte til osteoporose hos menn så vel som kvinner , så pass på å ta vitaminer .