Hvordan komme tilbake til det normale etter Chantix

Ifølge Chantix offisielle hjemmeside, har noen mennesker opplevd atferd endringer , humørsvingninger , selvmordstanker eller handlinger , uro, depresjon og fiendtlighet mens du tar Chantix samt etter at de har sluttet å ta det . Noen mennesker også oppleve abstinenssymptomeretter å ha gått av Chantix , herunder søvnproblemer og irritabilitet . Tar skritt for å lette abstinenssymptomerog håndtere ubehagelige bivirkninger kan hjelpe deg å komme tilbake til normal raskere etter å gå av medisiner . Instruksjoner
en

Rapport noen ubehagelige bivirkninger du opplever etter å ha gått av Chantix til legen din . Mens de fleste bivirkninger fra Chantix er milde , kan alvorlige hudreaksjoner og selvmordstanker være livstruende. Legen din kan overvåke tilstanden din og tilbyr råd og behandlingstilbud for noen alvorlige bivirkninger .
To

Snakk med legen din om avvenning deg av Chantix sakte å begrense abstinenssymptomer som irritabilitet og søvnvansker . Stoppe Chantix plutselig kan føre til abstinenssymptomersiden medisinen binder seg til nikotinreseptoreri hjernen .
3

Bruk avspenningsteknikker for å minimere følelser av angst og irritabilitet når du går av Chantix . Prøv dypt pust og strekk øvelser for å hjelpe slappe av i kropp og sinn . Vurdere å registrere deg for en yogatime eller meditasjon seminar for å hjelpe deg å lære nye måter å slappe av og lette angst .
4

Holde fokus på de grunnene du hadde for å slutte å røyke ved hjelp av Chantix . Det er normalt å føle trang til å røyke hvis du opplever abstinenssymptomer eller ubehagelige bivirkninger etter avsluttet Chantix . Ved å minne deg selv på hvorfor du sluttet å røyke i første omgang , vil du være mindre sannsynlighet for å lyse opp igjen .
5

verve støtte fra familie og venner når du bestemmer deg for å gå av Chantix . La dem vite at du kan oppleve abstinenssymptomerog humørsvingninger , slik at de kan tilby emosjonell støtte .
6

Belønn deg selv for en godt utført jobb . Hvis du har klart å slutte å røyke på Chantix , kan du unne deg en tur , en middag ute med venner eller bare en avslappende kveld hjemme . Unner deg som en belønning for hardt arbeid kan hjelpe deg til å føle mer som din normale selv og ta tankene bort noen ubehagelige følelser du kan ha en stund .