Munn pusting Grunner

Mennesker , samt de fleste pattedyr , har evnen til å puste gjennom nesen så vel som gjennom munnen . Puste gjennom nesen er den aksepterte normen . Puste gjennom munnen , men kan være normal , avhengig av hvorfor det skjer . Det er flere grunner til at folk puste gjennom munnen . Mer Air

Når du trener iherdig , trenger kroppen din ekstra oksygen . For å øke luftstrømmen inn og ut av lungene dine , er det naturlig å supplere flyten gjennom nesen ved å åpne munnen og puste gjennom både nese og munn . Dette bør være en midlertidig tilstand , og når oksygen etterspørsel tilbake til det normale , bør du være i stand til å forsyne lungene med rikelig mengder luft gjennom nesen .
Sinus betingelser

hode forkjølelse og andre sinus forhold kan føre til hevelse i sinus membraner samt overflødig slim i bihulene . Resultatet kan føre til luftveiene ruting gjennom nesen og lomme passasjer til å bli helt eller delvis okkludert . Puste gjennom munnen er den eneste måten å innhalere nok luft . Breathing bør gå tilbake til det normale etter at infeksjonen eller allergi har passert .
Lukt Avoidance

fleste av luktreseptorersom gjør at du kan lukte er lokalisert i din nesen så lukt er en normal del av pusting . I situasjoner hvor intense eller ekstremt illeluktende lukt er til stede , kan bevisst bytter fra nese - pust til munn - pusting hjelpe deg å unngå de ubehagelige lukt .
Habit

Noen mennesker munn pust av gammel vane fremfor noen fysiske behov . Dette er ikke en indikasjon på noe utilregnelighet . De som er klar over sin tilbøyelighet til munn pust er i stand til å kvele den vanen mesteparten av tiden . Disse personene kan være tilbøyelige til å forfalle til munn pusting når deres oppmerksomhet synker eller de ellers er fokusert og konsentrere seg om en bestemt oppgave for hånden .