Hvordan bruke en Cane & Krykker

Hvis du bryter en lem , har kirurgi eller forstuer ankelen , kan du trenger ekstra støtte av en stokk eller krykker for å gå . Riktig bruk av en stokk eller krykker er nødvendig for å gjen prosessen , og vil holde deg fra å skade andre deler av kroppen din . Instruksjoner
en

Plasser krykkene riktig. Når du står rett opp , bør dine krykker være ca 1 cm under armhulene . Håndtakene bør være på linje med hoftene , og du bør ha for å bøye albuene litt for å nå dem . Hold krykkene inn til sidene , og støtte vekten din med hendene - . Ikke armhulene
to

tur med krykker . Skritt framover med krykker , svinge kroppen frem og plassere din uskadd lem på bakken .
3

Sitt med krykker . Sikkerhetskopier til stolen . Hold skadet lem foran deg og flytte begge krykker til én hånd . Bruk den andre hånden til å veilede og senke kroppen ned i setet .
4

Plasser din stokk . Toppen av stokk skal nå håndleddet når du står . Albuene bør ha til å bøye litt å nå håndtaket. Sett stokk i hånden som er motsatt av den skadde lem .
5

Walk med stokk . Den skadde lem og stokk skal treffe bakken samtidig . Lene seg på stokken for å gi ekstra støtte og balanse , og fullføre hvert trinn med den ikke- skadet lem .