Hvordan redusere Feet Hevelse med Oral Vitaminer

Hevelse i føttene kan oppstå av mange grunner . Dette kan skje når en person har diabetes , er gravid , har et dårlig kosthold eller er på narkotika . Vann begynner å bygge seg opp rundt føttene forårsaker svelling . Det er viktig at enhver person som lider av dette symptomet få behandling for den underliggende årsaken fra en lege . I mellomtiden er det noen vitaminer som kan tas oralt for å hjelpe til med symptom . Du trenger
Vitamin E
B-vitaminer arkiv L - karnitin
Ginkgo
Vis flere instruksjoner
en

800 hormonspiral av vitamin E hver dag. Dette forbedrer blodsirkulasjonen til føttene , og bidrar til å redusere hevelse . Du må ha godkjenning fra legen din hvis du har andre medisinske tilstander , som vitamin E kan tynne blodet .
To

Ta en B-kompleks vitamin . Du kan kjøpe en flaske med B - 50 eller B - 100 . Ta en dose av B -50 om morgenen og en om kvelden . Ta en halv dose av B -100 om morgenen og en halv om natten. Du vil ønske å ta det med mat . Dette vil ikke bare bidra til å redusere hevelse , men det vil også bli kvitt noen kløe eller svie du føler deg som et resultat av hevelsen .
3

Bruk 500 mg av L- karnitin per dag . L - karnitin bidrar til å beskytte leveren og nyrene ved å hjelpe dem å bli kvitt giftstoffer . Det fungerer også som en antioxident . Den mer giftstoffer kroppen bekjemper av , jo mindre hevelse du vil ha i føttene .
4

Ta 100 mg Ginkgo per dag . Ginkgo bedrer en persons blodsirkulasjonen og reduserer også hvor mye vann han beholder i kroppen hans , noe som gjør den perfekt til å ta hvis du lider av hovne føtter .