Helse og Sykdom
Feel ut av balanse plutselig . Dette er et vanlig symptom med et anfall av svimmelhet . Du kan føle deg som om gulvet stiger opp til deg og din saldo vil være ute av sync . Du kan miste balansen og falle .
To
føles som om kroppen din er spinning eller hvirvlende , selv om du fortsatt er . Dette er også et vanlig symptom på en vertigo angrep . Dette vil føre til at balansen å være av og føre til vanskeligheter med gåing .
3
Føler du vippe eller har fallende sensasjoner . Disse er også vanlige symptomer på en vertigo angrep . Disse følelsene vil føre til vanskeligheter med å gå eller stå , og kan føre til et fall
Takle et angrep
4
Beveg sakte hvis et angrep treffer plutselig . ; Gå til sofaen eller sengen trygt mens saldoen er off .
5
Legg deg ned sakte , holde hodet hevet ved propping deg opp . Ligger flatt tendens til å gjøre spinne sensasjoner verre .
6
Hold hodet i ro for å redusere følelsen av bevegelse og håndtere et anfall av svimmelhet .
7
Ha en søppel kan og vev hendig , i tilfelle du har kvalme og oppkast . arkiv 8
Stå stille, i sengen eller liggende på sofaen inntil vertigo angrepet passerer , og du føler balansen er tilbake i sync .
Sikkerhet hjemme
9
Fjern hindringer fra gangveier og stier ; pass på at det ikke er noen elektriske ledninger å snuble i , fjerne hevet terskler , plukke opp kaste tepper og tack ned løse tepper
10
Plasser rekkverk i korridorer og trapper . ; hvis du føler at du mister balansen vil det være et sikkerhetsnett for å gripe til . Installer grip barer inni dusjen og ved siden av toalettet . Plasser sklimatterinne i dusjen .
11
Hold en lommelykt og nye batterier ved sengen din . Også holde en trådløs telefon på nattbordet i tilfelle nøds
12
Installer fjernstyrte lamper og brytere . ; Dette vil spare deg fra å måtte strekke seg etter dem når du har et anfall av svimmelhet .
Kontakt oss: [email protected]