Hvordan Care for en magevirus

Et magevirus kan være forårsaket av flere ulike virus, inkludert noroviruses , sapoviruses og astroviruses . Influensasesongen varierer fra land til land , og i USA er det mest vanlig å få influensa mellom oktober og april . Viruset vil som regel gå med tiden , men det er flere tiltak som kan iverksettes for å redusere alvorlighetsgraden og varigheten av influensa . Du trenger
vann
Apple juice eller te
Lett mat på
Vis flere instruksjoner
en

Minimer fysisk aktivitet . Kroppen trenger å bruke så mye av sin energi som mulig for å bekjempe viruset .
To

Drikk vann så snart du er i stand til , selv om det er bare en spiseskje om gangen at du er i stand å holde nede , slik at du kan begynne å vanne ut kroppen .
3

Drikk eplejuice eller te når du er i stand til å konsekvent holde små mengder vann ned å fylle noen av de næringsstoffene som er tapt fra oppkast og diaré .
4

Forsøk å spise kjedelig mat som applesauce , bananer og kjeks etter at du har vært i stand til å holde væsker nede i flere timer .
5

Begynn å spise vanlig mat igjen etter 02:58 symptomfrie dager .