Rest å fremme helbredelse .
to
Plasser en kjølig vaskeklut på din panne for feber , eller ta en kjølig bad . En feber kan også reduseres ved å ta en paracetamol eller ibuprofen .
3
Ta paracetamol eller ibuprofen for eventuelle muskelsmerter og smerter .
4
Drikk ekstra væsker for å hindre dehydrering . Juice, te og vann er gode eksempler på fuktighetsgivende drinker .
5
Unngå fast føde hvis du er oppkast , men ta i små mengder vann eller annen væske .
6
Se for komplikasjoner som en langvarig feber , oppkast , kramper , svakhet eller nummenhet , forvirring eller talevansker . Hvis noen av disse symptomene oppstår , se umiddelbart legen din .
Kontakt oss: [email protected]