Fysioterapi for Shoulder kirurgi

Fysioterapi er avgjørende for et vellykket resultat for skulderkirurgi. Omfanget av skulderskadefør operasjonen vil avgjøre om du vil gjenopprette hel eller delvis bruk av din skulderleddet . Streng overholdelse av de øvelsene du får av legen og fysioterapeuten vil bidra til å redusere smerte , hastighet utvinning , og fremskynde din tilbake til rutinemessige daglige aktiviteter . Fysioterapi

Gjenoppbygging muskelstyrke og bevegelsesutslag krever tålmodighet til å feste med fysioterapi diett . Sluttresultatet vil være verdt innsatsen . The University of Iowa Sykehus og klinikker beskriver fire typer skulder operasjoner som kan utføres : arthroscopy å fjerne skadede vev , Bankart prosedyre å stramme leddbånd , rotator cuff reparasjon , og protese utskifting av skulderleddet . Din kirurg vil tilpasse terapi , avhengig av omfanget av skaden og den type kirurgi utført , for å hjelpe deg med å gjenopprette den maksimale mengden av skulderfunksjon.

Ifølge University of Iowa Sykehus og klinikker , fysioterapi kan begynne innen en dag av kirurgi , eller starte etter flere dager, uker eller måneder . . Din kirurg vil bestemme når du er klar til å starte denne fasen av behandlingen og hvor lang tid som trengs for å fortsette med ditt treningsprogram for å oppnå maksimal effekt arkiv

Shoulder Pain Solutions definerer tre faser av fysioterapi : passive øvelser utføres av terapeuten , aktive /hjelpemidler øvelser gjort av deg med hjelp av terapeuten , og aktive øvelser gjort uten assistanse , men under ledelse og veiledning av lege eller fysioterapeut .
øvelser

Ortopedisk Associates of Hawaii anbefaler at passiv omfanget av bevegelse øvelser begynner noen dager etter operasjonen og fortsette i opptil fire uker . Dette vil hindre stivne av mangel på bevegelse . En terapeut , slektning , eller atletisk trener bør utføre de passive øvelser for deg å forebygge skader på skulder muskler .

Når legen din avgjør tilstrekkelig tilheling har funnet sted for deg å begynne å delta i terapi , vil du begynne den aktive /hjelpe fase , begynner treningen med fysioterapeut assistanse . Avhengig av hvilken type operasjon du hadde , kan omfanget av bevegelse øvelser inkluderer klatring en vegg med fingrene for å strekke på musklene og forbedre din evne til å utvide arm overhead . Styrke bygnings eller motstand øvelser er vanligvis utføres med elastiske bånd og håndholdtevekter , ifølge ehealthMD . Disse øvelsene kombinere kontrahering og strekker muskler til å gjenvinne styrke og også hjelpe til å bedre bevegeligheten .

Legen din vil bestemme når skulderen er sterk nok for deg å begynne den aktive fasen av behandlingen og er i stand til å utøve selvstendig hjemme .

Ytterligere Terapi

i tillegg til øvelser , kan din fysioterapeut bruke varme håndklær eller varmepakninger for å slappe muskler og myke vev og stimulere blodsirkulasjonen . Dette vil redusere smerte og gjøre øvelsen mindre stressende . Kalde omslag kan også anvendes for å redusere smerte og hevelse. Skuldersmerter Solutions råder en TENS enhet ( transkutan elektrisk nervestimulering) eller lignende enhet brukes til å lindre smerte gjennom elektrisk stimulering av muskler , eller for å avbryte overføringen av smertesignalervia nerver til å lette helbredelsesprosessen . Denne enheten kan også brukes hjemme .