Hvordan slutte å spise Før Bariatric Surgery

Forberedelse for fedmekirurgi er avgjørende for at operasjonen kommer til å fungere . Du må begynne å spise på en måte som ligner på din post- op kosthold for å bidra til å forberede kroppen din for den reduserte matinntaket . Det viktigste er å følge legens instruksjoner nøye . Instruksjoner
en

Følg legens ordre . Flertallet av legene som utfører fedmekirurgi krever at du prøver å diett for å gå ned i vekt først . Hvis du ikke klarer å gå ned i vekt , blir du en kandidat for vekttap kirurgi . En positiv effekt av denne dietten er at du har begynt å trene deg selv til å spise bedre . Legen din vil hjelpe deg med å avgjøre hva slags kosthold du trenger .
To

Forsøk på å redusere matinntaket gradvis . Hvis du vet at operasjonen er planlagt et par måneder ut , sakte prøve å redusere mengden mat du spiser . Mens kalori teller har en stor effekt på diett , din største bekymring her er å begynne å bli vant til å spise mindre mengder mat , siden det er målet for din fedmekirurgi . Spise små måltider gjennom dagen er nøkkelen .
3

Lytt til kroppen din . Når du begynner å føle full, er det på tide å slutte å spise . Dette vil være en svært viktig regel å følge etter vekttap kirurgi , så begynner å bli vant til å gjøre det nå .
4

Prøv å avvenne deg av fast føde før du hoppe rett inn i en flytende diett , hvis det er det legen din ordre . Du kan gjøre dette ved å drikke smoothies og spise brothy supper . Ikke drikk for fort , selv om, som en hovedkomponentav post- op kosthold vil være sipping dine væsker sakte , ikke ta dem ned i store slurker.
5

Skriv ned legens anbefalinger for kirurgi forberedelse . Mange krever at pasientene forbruker bare væsker i noen dager før operasjonen . Dette kan være vanskelig , så prøv å okkupere deg selv med andre aktiviteter , som å gå , sykle eller trene på studio , for å holde tankene bort fra mat . Støtte fra familie og venner vil hjelpe deg i stor grad på denne tiden også.