Hvordan gjennomføre en Feltet Utspørring Etter en traumatisk hendelse i Wilderness

En av de beste måtene å forebygge post- traumatisk stress lidelse er å lade ut og bearbeide de negative og varierte følelser utløst av hendelsen så snart som mulig . Instruksjoner
en

Se til den fysiske komforten av alle involverte i en villmark nødsituasjon umiddelbart etter redning . Sørg for at de har rene , tørre klær , tilstrekkelig mat og vann , og et behagelig sted å sove .
To

Gjør en emosjonell debrief av hendelsen obligatorisk for alle involverte , uavhengig av hvorvidt de tror de opplever stressreaksjoner .
3

Gjennomfør debrief innen 24 timer etter redningen , og pass på at folks fysiske behov blir ivaretatt , før de samler for debrief .
4

Sett av minst en time for debrief , men mer vil trolig være nødvendig .
5

utnevne en tilrettelegger før debrief . I spesielt traumatiske hendelser kan det være nyttig å utnevne noen erfarne på kritisk hendelse stresset debriefing som ikke var direkte involvert i hendelsen .
6

Samle gruppen sammen i en rolig og privat sted .

7

Kommun klare mål for debrief . Disse bør være å tilby en innstilling for hver person til å kommunisere sine følelser og opplevelser under og umiddelbart etter hendelsen , lufting frustrasjoner , validere hverandres erfaringer og følelser , og måle trivsel for hver person involvert .
8

sette klare retningslinjer for respektfull og støttende diskusjon . Alle bør ha en mulighet til å snakke og bli hørt uten å bli avbrutt av andre. Den debrief bør ikke brukes som et forum for kritikk eller uttrykk for fordømmende følelser .
9

Sikre konfidensialitet av alt diskutert , og holde ingen registreringer av debrief .
10 < p > Start med konkrete spørsmål for å hjelpe kanalen diskusjon . Noen nyttige spørsmål er: " Hva var din første reaksjon eller følelse etter at hendelsen inntraff ? ", " Hva var din første tanke etter redningen var over? ", " Hvem skulle du ønske du kunne snakke med akkurat nå, og hva ville du fortelle dem ? "," Hva er en ting du vil at andre skal vite at du gjorde det bra på scenen ? " .
11

Sørg for at alle blir oppfordret til å snakke , men ikke tvinge noen til å snakke om de ikke vil.
12

Approach tause gruppemedlemmer etter debrief er fullført og oppmuntre dem til å snakke en-mot - en.