Hvordan klatre i et tre Trygghet

Tre klatring er en kunstform som ikke alltid verdsatt for den store kilden til fysisk aktivitet det er . Det er en fin måte for barna å finjustere sine motoriske ferdigheter , være aktive utendørs og å ha en god tid . Like gøy som det kan være å finne en enorm tre og klatre til toppen, kan det også være svært farlig . Det er svært viktig for folk som er interessert i å lære å klatre i trær for å gjøre det trygt og å lære barna riktig for å unngå alvorlige skader . Du trenger
Laced sko
Vis flere Instruksjoner
en

Bruk riktig type klær for tre klatring . En av de beste måtene å holde deg trygg mens klatring et tre er å sørge for at du bruker riktig type klær for tre klatring . Unngå løstsittende klær som kan bli hengt på grener og sørg for å bruke sko med godt grep for å unngå skader på føttene , samt hjelpe deg å unngå å miste fotfestet .
To

Plukk ut en solid tre . Når de bestemmer seg for hvilket tre å begynne å klatre , huske på din vekt og høyde . Finn et tre som ser ut som den er sterk nok til å støtte vekten din . Hvis du ser en masse stokker og greiner på bakken rundt treet, kan det være lurt å velge et annet tre , fordi at man kan være råtne fra innsiden .
3

gjøre noen strekk og kanskje til og med litt yoga . Du må være veldig smidig , løs og avslappet når klatring et høyt tre . Strekk ut musklene før du begynner stigningen for å unngå kramper mens klatring . Yoga kan hjelpe deg ikke bare med stretching , men kan også hjelpe deg å slappe av slik at du kan unngå å låse opp i frykt når du begynner å klatre høyt opp .
4

Finn en sikker fot og hånd hold i orden å starte din klatre . Finn den laveste grenen som er solid nok for deg å gripe til og dra deg opp i treet , deretter finne sikre solid fotfeste for føttene også. Unngå grener som ser spinkel og tynn som disse kan knipse under vekten .
5

Slå opp på grenene over deg og nok en gang finne solide grener å bruke for hånd og fot holder . Sørg for å ta deg god tid og virkelig undersøke grenene å sørge for at de vil sikkert holde deg opp som du drive deg opp i treet . Fortsetter klatring slik til du når toppen av treet .
6

begynne å klatre tilbake ned treet . Hold mot stammen av treet og prøve og klatre ned igjen på samme måte som du klatret opp . Se for utstående greiner som kan fange klærne dine . Disse kan føre til at du mister balansen eller rive klærne og skrape huden din .
7

Ta deg god tid når du begynner å klatre ned . Rushing kan føre til at du mister fotfestet og du kan skli og falle . Bo i nærheten av stammen og unngå å se for langt ned foran deg . Dette kan resultere i vertigo og svimmelhet .