Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan trygt sykle i urbane områder

2013/8/28
Sykling er en flott måte å komme seg rundt i byen , det er lave kostnader, stor oppgave , miljøvennlig og ofte raskere enn offentlig transport . Men mange potensielle ryttere føler altfor skremt til sykkel i stor cities.While det er sant at sykling i tettbebygde områder har sine farer , observere noen enkle retningslinjer kan hjelpe syklister være trygg , unngå ulykker og bli behagelig å gjøre sykkelen sin en del av deres daglige pendle . Instruksjoner
1 I en ulykke , en hjelm kan gjøre forskjellen mellom en mild hjernerystelse og en livstruende skade .

Husk utstyret ditt . En hjelm og front -og baklys er avgjørende for sikker sykling . Billigere hjelmer er like effektiv på å beskytte ens hode som dyre , høyere priser reflektere lette, aerodynamiske design for seriøse syklister , ikke hjelmens beskyttende kvalitet . Lysene er spesielt viktig hvis du har planer om ridning etter mørkets frembrudd . Baklyktene er vanligvis rød mens frontlyktene er hvite . Blinkende lys er mer iøynefallende til bilister enn solid seg
to

Hold deg synlig og ri forutsigbart : . Ride i en rett linje i stedet for veving rundt parkerte biler . Mange syklister føler seg tvunget til å holde så langt til høyre som mulig , men riding for nær fortauskanten gjør det mindre sannsynlig at bilistene vil legge merke til deg , og mer sannsynlig at du må svinge venstre plutselig å unngå en parkert bil , en bevegelse at bilistene ikke kan forvente . Ikke vær redd for å sykle i midten av kjørefelt når det er nødvendig ; bilister kan føle seg sinte hvis de føler at du er i veien , men det viktigste er at de kan se deg . Begynn å flytte til venstre kjørefelt i god tid når du vet at du trenger å foreta en venstresving. Bruk håndsignaler for å indikere når du skal snu og forutse hindringer , som for eksempel dobbeltparkertebiler, jaywalking fotgjengere , tregere bevegelse syklister, veiarbeid , etc., i forveien , slik at du kan begynne å navigere rundt dem tidlig i stedet for skrens . brått
3

Beware av parkerte biler : En annen fare med ridning for langt til høyre er muligheten for å få ' doored , ' et fenomen som oppstår når street - sidedøren av en parkert bil åpner plutselig , forårsaker en syklist å krasje inn i den. Gi deg selv minst to meter med plass mellom deg og noen parkerte biler for deg akkurat . Dette vil øke din evne til å smette unna en plutselig åpnet døren uten å måtte svinge brått inn i trafikk
4

Følg trafikkreglene : . Det kan være fristende til bris gjennom røde lysene , men husk , er syklister forventet å følg trafikkreglene også. Ideelt sett vil du vente ut trafikklys , men i det minste bør du slutte å fastslå at kysten er klar av både motgående trafikk og fotgjengere før krysset et veikryss . Stopp i det hele tatt stoppskilt , stoppe for utrykningskjøretøy, utbytte når du ikke har forkjørsrett og aldri ri mot trafikken
5

Vær på vakt : . Kanskje den viktigste ferdigheten i ridning i en by er å lære å forutse bevegelsene til de rundt deg . Uavhengig av hvor synlig du gjør deg selv , er det best å anta at bilistene ikke har lagt merke til deg . Se for blinklys , men være forberedt på muligheten for at en bil vil snu uten signalisere eller kutte deg av for å nå en parkeringsplass kjørefelt . Fotgjengere kan være farlig også , som de er tilbøyelige til å krysse plutselig foran deg . En ivrig følelse av bevissthet for dine omgivelser er avgjørende for å beskytte deg selv . Og mister hodetelefonene , du må være i stand til å høre trafikken , samt se det

.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt

Kontakt oss: [email protected]