Hva er bivirkningene av jod

Ifølge Dr. David Brownstein bok , ? " Jod : Hvorfor du trenger det Hvorfor du ikke kan leve uten det , " jod er et essensielt næringsstoff som kreves av hver celle i kroppen. Men på grunn av diett og miljømessige faktorer , kan individene bli mangelfull på jod . Funksjon av jod

Opprettholde riktig jod nivåer i kroppen er viktig for produksjonen av alle hormonene i kroppen og for riktig immunsystem fungerer . Dr. Brownstein mener at jod kan ha antibakteriell , antiviral , antiparasitic , og anticancer egenskaper også.
Mangel på jod

Mangel på jod kan føre til mental retardasjon , infertilitet , struma , og en økning i dødeligheten for spedbarn /barn . Dr. Brownstein mener jod spiller også en rolle i ADHD , tretthet , fibrocystic bryster , infeksjoner, hodepine , prostata lidelser , leversykdom , talgcyster, og vaginale infeksjoner .

Bivirkninger av jod

Ifølge MedicineNet.com , bivirkninger av jod inkluderer fordøyelses opprørt i form av magesmerter eller diaré . Hvis du utvikler utslett , leddsmerter , feber , ansikt hevelse , svelg hevelse , puste problemer , smak av metall i munnen , symptomer på et hode kaldt , en forstørret skjoldbruskkjertel eller såre tenner og tannkjøtt , bør du informere legen din .

administrerende bivirkninger

Bivirkninger kan administreres og lindres ved å justere dosen av jod hensiktsmessig med mindre det er på grunn av en faktisk jod allergi , som er sjelden.

Jod Beløp

den anbefalte daglige rasjon ( RDA ) for menn og kvinner i USA er 150 mcg per dag . Men japanerne innta ca 13,8 mg per dag ifølge Dr. Brownstein bok , " Jod : . Hvorfor du trenger det Hvorfor du ikke kan leve uten det " Dette er 100 ganger mer enn RDA .
Testing for jod nivåer
p Det er flere måter å teste for jod nivåer . Den ene er en grunnleggende urin test som måler hvor mye jod er i urinen . En annen test er jod - lasting test som måler hvor mye jod forblir i kroppen etter inntak av jod . Konseptet her er at jo mer jod kroppen beholder , jo høyere mangel eller behov for det .