Hva er fordelene med Sun Lights

? Søn lysene er lysenheter som etterligner faktiske sollys og tilby fordelene med sollys uten de skadelige UV-stråler . Søn lysene er effektive i så få som 15 til 30 minutter hver dag . Du kan enkelt bruke dem i ditt eget hjem eller kontor . Et stort utvalg av sol lysene er på markedet . Stilene varierer fra små til stasjonære enheter til gulvlamper . SAD

Værsyke , eller SAD , er en tilstand som etterlater folk deprimert i sesonger der det er mindre sollys enn vanlig . Vinteren er en ypperlig tid for sykdommen , med skyfri himmel og kortere dager . Ved hjelp av en sol lampe gir deg boost av sollys du trenger i løpet av off -season .
Andre Depresjon

Søn lamper kan behandle depresjon som ikke er forårsaket av en endring i sesongen , eller mangel på sollys , slik som postpartum depresjon og klinisk depresjon, er den sistnevnte som den offisielle navn for allmenntilstand. Alle typer depresjon la folk føler seg håpløs , trist , apatisk , pepret med fortvilelse og til og med i stand til å fungere . Denne tilstand kommer fra mange forskjellige grunner , hvorav den ene er balansen av hjernen kjemikalier . Søn lamper kan indusere biokjemiske forandringer i hjernen som avverge depresjon .
OCD

Obsessive - compulsive disorder , eller OCD , er en tilstand preget med angst og frykt for ikke å være i stand til å kontrollere verden rundt deg . Som navnet tilsier , kommer tilstanden med tvangstanker eller tvangstanker , og handle på en tvangsmessig måte . Søn lamper hjelpe lindre tvangstanker og tvangshandlinger .
Premenstruelt Dysphoric Disorder

Kvinner som lider av premenstruelle dysphoric lidelse , eller PMDD , kan også finne lindring med en sol lampe . Lidelsen fører til depresjon , sinne , angst , humørsvingninger , panikk og irritabilitet . Pmdd deler noen av de samme symptomene som PMS , men de er mye mer alvorlig .
Andre

Søn lys og lysterapi tilby en rekke andre fordeler . Søn lysene bidra til å lindre jetlag og noen søvnforstyrrelser , få kroppen tilbake i harmoni med sin biologiske klokke . Personer som har problemer med å tilpasse å jobbe nattskift eller annen endring av rutine som holder dem våkne kan også ha nytte av sol lys.