Lugols Jod er et jod tinktur laget med 3 % konsentrasjon av kalium jod i destillert vann . Jod er et nødvendig næringsstoff i menneskets kosthold , og mangler kan føre til tilstander som struma , kretenismen og hypotyreose . Mens tang og hav fisk gir sunne mengder jod , disse matvarene er sjeldne i et moderne kosthold . Lugols kan være anbefalt av legen din hvis du spiser en ikke- iodized salt . Du trenger
Lugols IodineTeaspoonApple cider vinegarPurified glass
Vis flere instruksjoner
Hvordan bruke Lugols
en
Legg en ts . eple cider eddik til en 8 oz . glass renset vann .
to
Rist flasken med jod .
3
Legg en dråpe Lugols til glasset .
4
Drikk blandingen på tom mage 20 minutter før du spiser en gang hver dag .
