Kan du virkelig hypnotisere noen

? Hypnose er en svært reell trance -lignende mental tilstand hvor motivet kan oppleve en økt følelse av mental fokus som kan være nyttig i å oppmuntre ham til å endre uønskede tankemønstre eller atferd gjennom positive forslag . Hypnose kan også være gunstig for å redusere smerte . Imagery Induksjon

En hypnoterapeut kan indusere en dyp transe i et emne ved å spørre ham om å fokusere sin oppmerksomhet på en tenkt scene mens du snakker i en avslappende tone i stemmen .
øyefiksjon

en sjeldnere brukt metode for å indusere en hypnotisk transe inkluderer øyefiksjon teknikker der emnet konsentrerer seg om en enkelt bevegelig objekt eller en flamme mens hypnotherapist stemme luller ham inn i en transetilstand .

Mind Control

en gjenstand i en hypnotisk transe vil ikke gjøre noe som er mot hans eller hennes vilje til tross for vanlige myter om det motsatte .


Self Hypnosis

Vanligvis brukes til å redusere uønskede vaner eller atferd , slapper faget seg selv ved hjelp av dyp pusting , beroligende forslag eller en selvhjelpsbok hypnotisk tape . Når avslappet , vil hun resitere positive affirmasjoner om områder av livet hennes hun ønsker å forbedre.
Sessions

En typisk hypnoterapi økt kan vare opptil en time, og faget vil trolig huske økten . Etter en hypnotiske økt , kan faget umiddelbart gjenoppta sine normale aktiviteter .