Liver Avgiftning

Leveren er en av de viktigste organer i kroppen . Som det organ som bidrar til å rense blodet , dreiing fettløselige giftstoffer i vannløselige giftstoffer som så kan skilles ut fra kroppen i urinen, hjelper leveren holde kroppen av forurensende fritt . Men det er viktig å holde leveren som sunn og fri for giftstoffer som vi kan, og noen ganger som innebærer å ta noen ekstra skritt for å detox leveren . Dårlige oppførsel
p Det er et visst antall ting folk ikke bør gjøre fordi det skader leveren . Å drikke alkohol , spesielt i en hvilken som helst form for overflødig , sjefen er på listen for å skade leveren. Å spise et stort antall av fet og usunn mat er en annen . Leveren , som alle andre organer , må et visst antall av næringsstoffer og vitaminer for å holde den i gang ordentlig .
Antioksidanter

For de som ønsker å bidra til å rense leveren med en diett forandring , er det visse antioksidanter som er nødvendig. Vitamin C , betakaroten , vitamin E og selen er alle kraftige antioksidanter som kan hjelpe i leveren avgiftning prosessen .
Urter
p Det er også en rekke av urter som bistår i leveren avrusning . Silybum har vist seg å redusere sirkulerende fett og for å beskytte leverceller fra skade. Artisjokk hemmer også kolesterol skapningen i kroppen , og holder leverceller trygt mye som melk tistel . Løvetann rot er også nyttig for å hjelpe leveren flytte giftstoffer i avføring , noe som betyr at det er færre giftstoffer som kommer rundt til leveren en gang før de er flyttet ut av kroppen .
Kaffe Enema

En merkelig , og ofte latterliggjort , er metoden for å avgifte leveren kaffe klyster . Et lavt volum klyster som inneholder kaffe vil gå inn i sigmoid colon , som er direkte koblet til leveren . Den koffein stimulerer produksjonen av et enzym i leveren som bidrar til å fremme rensing og avgiftning .
Safety

Før du prøver noen radikale endringer for å avgifte leveren din , sjekk med din lege først . Noen metoder kan inneholde urter som vil føre til en allergisk reaksjon , eller som vil samhandle med medisiner som du kan ta for reseptbelagte grunner . Folk som allerede har en leversykdom kan ikke være i stand til å bruke visse lever avgiftning metoder . For å være sikker , må legen din en del av din avgiftning helseplan .