Palmer Chair Massage Technique

The Palmer stol massasje teknikk refererer til en strukturert massasje sekvens skapt av David Palmer , kalt "far til stol massasje , " basert på tradisjonell japansk akupressur heter Amma . Sekvensen og dens korreksjon program er best lært fra en lærer . Skulder Teknikker

Begynn sekvensen ved hjelp av håndflatene for å komprimere musklene langs ryggraden på fem poeng fra skuldrene til den nedre del av ryggen . Den neste teknikken er en palme trykk langs kanten av venstre skulderblad , etterfulgt av en underarm trykk langs toppen av venstre skulder .

Deretter bruker albuen til å legge trykk på tre linjer med punkter på venstre side . Utgangspunkt mellom skulderbladene og ryggraden i bunnen av halsen , utsettes for trykk ni punkter fra bunnen av halsen til et punkt på motsatt side av bunnen av skulderblad. Deretter starter på den indre øvre kant av skulderbladene og å bevege seg nedover , utsettes for trykk i fire punkter langs den indre kanten av skulderbladene . Avslutt med å legge press på tre poeng på toppen av skulderen.
Arm og hånd teknikker

Flytt til venstre arm , klemme på overarmen to ganger og deretter bruke press med tomlene langs utsiden av overarmen . På nedre arm , press med tomlene langs en ​​innvendig , midten , og utenfor linjen . Hånd teknikker inkluderer spre hånden og masserer mellomrommet mellom beina .

Gjenta skulder og arm teknikker på høyre side.
Rygg og hofte Teknikker

Double palm trykk musklene langs ryggraden på fem poeng fra bunnen av skulderbladene til sacrum . Deretter til venstre igjen , starter på det punktet på ryggmusklenei tråd med bunnen av skulderbladet , og bruke tomlene , en på toppen av den andre , for å trykke ni poeng fra skulderblad til sacrum . Neste finne punktet like under det 12. ribbein , trykker på den, et punkt rett under den , og det punktet rett over toppen av hoftebenet . Gjenta på høyre side .

Enkelflatetrykker tre punkter like under toppen av hoftebenet på begge sider av hoftene på samme tid , beveger seg fra utsiden av hoftene . Børste deretter lett nedover ryggraden to ganger .
Neck Teknikker

flytte til venstre side av halsen . På midtlinjen skallebasis bruker tommelen til å legge trykk på det punktet, og deretter gå utover på fire andre punkter . Neste legge trykk på fem punkter på hver av de tre linjene på den side av halsen. Den første linjen er ved siden av ryggraden, er den andre linje en tommel største bredde lenger ut , og den tredje linje er en annen tommelen bredde ut . Avslutt ved å legge press på nytt for å peke fem på hvert av de tre linjene . Gjenta på høyre side .
Finishing Techniques

behandling teknikker for Palmer stol massasje teknikk inkluderer en hals strekning , hodebunnsmassasje , dobbel underarm trykk på toppen av den skuldre , press på noen få ekstra poeng på toppen av trapezius muskel , en kiste strekning , og slagverk teknikker sammen musklene ved siden av ryggraden .