Hvordan behandle depresjon Gjennom kinesisk medisin

For mennesker som lider av klinisk depresjon , kan langvarig bruk av farmasøytiske behandlinger som selektive serotonin reopptakshemmere skape uønskede bivirkninger . Tradisjonell kinesisk medisin ( TCM ) tilbyr behandlinger for klinisk depresjon som er naturlig og har betydelig færre negative bivirkninger . TCM er en gammel healing system som bruker akupunktur , urter og andre naturlige behandlinger for å helbrede kroppen . Følg disse trinnene for å finne ut hvordan . Du trenger
datamaskin med Internett-tilgang på
Vis flere instruksjoner
en

Forstå hvordan tradisjonell kinesisk medisin visninger depresjon . Det holder at depresjon er forårsaket av en stagnasjon av Qi ( uttales " Chi " ) i leveren . Qi er kroppens grunnleggende energi . Besøk Yin Yang hus side om depresjon for å lære mer ( se Ressurser nedenfor ) .
To

Lær om den tradisjonelle kinesiske syn på kroppen . Tradisjonell kinesisk medisin mener at det er viktige energibanene i kroppen , kalles meridianer , som regulerer flyten av energi . Hindret energiflyten og disharmoni i kroppen er i roten av alle sykdommer .
3

Snakk med en akupunktur spesialist . Han kan foreslå behandlinger som vil oppheve dine meridian trasé , slik at den frie flyten av energi gjennom kroppen din . Det er antatt at denne forbedrede energiflyten vil i sin tur , lindre dine depresjon symptomer .
4

vite teorien bak kinesisk urte -behandlinger . De er vant til å korrigere grunnleggende disharmonier i kroppen . Kinesisk medisin oftest behandler depresjon gjennom urteterapi.
5

konsultere en kvalifisert kinesisk herbalist . Han eller hun vil være i stand til å foreslå urte behandlinger som vil stimulere og frigjøre Qi som har bygget opp i leveren .
6

Forbedre din diett for å behandle depresjon . Tradisjonell kinesisk medisin mener at et dårlig kosthold med mye stekt , fet mat bidrar til Qi bli tett i leveren .
7

Drikk mindre alkohol . Kinesiske leger insisterer på at fråtseri i alkohol letter utbruddet av symptomene på depresjon .
8

Exercise mer . Intens fysisk aktivitet stimulerer Qi i kroppen din , og tvinger den til å bevege seg gjennom meridianene . TCM mener at fysisk aktive mennesker stå en bedre sjanse til å beseire sine depresjonssymptomer .