Herbal rettsmidler for Perimenopausal Symptomer

perimenopause beskriver de tidlige stadier på overgangsalder , som kan begynne så tidlig som ti til femten år før mensen stoppe for godt . Symptomer på perimenopause inkluderer tap av seksuell lyst , søvnproblemer , hetetokter , hodepine , håravfall , vektøkning og uregelmessige perioder . Tradisjonelle overgangsalder og perimenopause behandlinger, for eksempel hormonbehandling ( HRT ) kan ofte ha farlige bivirkninger . Naturlig rettsmidler kan være nyttig i å lindre disse symptomene uten skadelige bivirkninger . Soy

Soya produkter er svært rike på fytoøstrogener , stoffer som er svært lik den østrogen allerede produseres av eggstokkene . Under perimenopause , østrogennivået har en tendens til å falle , noe som fører til mange av symptomene kvinner ofte opplever . Soya er stor fordi alternativene for hvordan du spiser det er uendelige . Tofu , soya ost , soya melk , soya burgere og brød laget av soya mel er alle gode alternativer for å holde perimenopausal symptomene i sjakk .
Svart cohosh

Svart cohosh er en plante funnet i Nord-Amerika , også kalt bugbane , rattle og svart snakeroot . Det er antatt å inneholde fytoøstrogener og kan brukes til å behandle en rekke fysiske problemer, blant annet gynekologiske lidelser og menopause symptomer . Klaseormedrue kan tas i pilleform , og hvis det brukes kort sikt , kan gi lindring fra hetetokter , humørsvingninger , depresjon og angst som kommer med overgangsalderen .
Maca

Maca er en rot funnet i Peru som antas å stimulere kroppens produksjon av østrogen og testosteron . Maca rot sies å være effektive i å lindre hetetokter, depresjon , humørsvingninger , tretthet , ømme bryster , søvnforstyrrelser og andre symptomer på perimenopause og overgangsalder . Dette rot er også brukt til å behandle symptomene på pre -menstrual syndrom .
Andre Urter
p Det er flere andre urter som kan hjelpe i perimenopause symptomlindring . Noen ganger symptomer på overgangsalder og perimenopause er unike for den personen opplever dem . Nedenfor er fire ekstra urte behandlinger og hvilke symptomer de kan behandle specifically.Sepia er stor for å lindre angst og irritabilitet . Belladonna er flott for å lindre hetetokter som synes å komme plutselig og passere plutselig . Ferrum Phosphoricum kan brukes til å lindre hetetokter når de er ledsaget av flushing . En annen urt , kan Sanguinarina gi lettelse for hetetokter i ansiktet og på halsen .