Bruk akupunktur behandlinger i kombinasjon med å spise et sunt kosthold og regelmessig mosjon for å gå ned i vekt . Når den brukes som en del av en samlet vekttap program , kan akupunktur bidra til å øke hastigheten vekttap ved å fremme en tilstand av velvære som resulterer i økt energi og redusert appetitt . Men , husk at frekvensen av vekttap varierer mellom individer .
To
Snakk med en bord- sertifisert akupunktør om hvordan du bruker akupunktur kan hjelpe til med et vekttap program . Du kan også være lurt å rådføre seg med en lege utdannet i akupunktur teknikker for å få en bedre forståelse av prosedyren . Små nåler er satt inn i øvre del av det ytre øret . Nåler kan også settes i andre punkter på kroppen , plassering av som avhenger av årsakene til en persons vektøkning .
3
Finn ut i hvilke områder av kroppen enn den øret akupunkturnåler kan settes inn . Akupunktører typisk velge en rekke aktuelle akupunkturpunkter , inkludert magen , lunge , nyre , skjoldbruskkjertel , eggstokk og milt når hjelpe en person til å gå ned i vekt .
4
Be om hvor lenge en akupunktur økten varer normalt . Smertefri nåler , som er omtrent tykkelsen av et hårstrå , blir vanligvis satt til like under overflaten av huden , hvor de blir stående på plass i omtrent 20 til 30 minutter .
5
Spør om en hvilken som helst potensielle bivirkninger eller risiko . Mens akupunktur er generelt trygt , noen mennesker opplever en midlertidig fall i blodtrykketetter behandling . I likhet med andre medisinske behandlinger , må akupunkturnåler steriliseres for å hindre smitte . I sjeldne tilfeller har folk opplevd en allergisk reaksjon på rustfritt stål nåler .
6
Drøft hvordan sette nåler i øret stimulerer frigjøring av endorfiner , som reduserer stress og angst , hindre overspising forårsaket av emosjonelle spise . Avhengig av de andre akupunkturpunkter valgt , kan målet være å forbedre metabolisme ved å stimulere skjoldbruskkjertelen og endokrine kjertler å fremskynde en langsom metabolisme . Dette , i sin tur , stabiliserer blodsukkernivået bidrar til å dempe food cravings . Akupunktur for vekttap kan også målrette fordøyelsen , slik at du får de næringsstoffene du trenger fra maten du spiser , slik at du føler deg mindre sulten .
7
Vær forberedt på å føle en liten kribling eller noen nummenhet på områder hvor nåler settes inn. Eventuelle smerte opplevelser bør ikke være noe verre enn hvis du stukket fingeren med en nål.
Kontakt oss: [email protected]