Hvordan lage et omslag

Et omslag er vanligvis laget av urter og plassert på huden for å behandle en rekke forhold . Enten friske eller tørkede urter kan brukes til omslag , men må du undersøke den aktuelle urten for å sørge for at det ikke er et irritasjonsmoment . Før du gjør din grøtomslag , finner du en liste over brukte urter og deres bruksområder. Instruksjoner
Lag en tørket urt grøtomslag
en

Grind tørkede urter til et pulver med en morter .
To

Legg nok varmt vann for å lage en lime . Pastaen skal være tykk nok til å bli brukt til det berørte området , men det bør ikke være stiv .
3

Spre urteblandingenover et stykke gasbind , bomull eller muslin som er stort nok for det berørte området .
4

Rengjør det berørte området før du legger den grøtomslag på den.
5

Pakk grøtomslag med et håndkle eller plastfolie og sikre det på plass .
6

Hold grøtomslag på i alt fra 1 til 24 timer avhengig søker en frisk grøtomslag etter behov .
Lag en Fresh Herb grøtomslag

7

Hakk opp ca 1/2 kopp frisk urt og bland med en kopp vann i en kasserolle .
8

Simmer urter og vann i ca 2 minutter .

9

Klem ut overflødig fuktighet , men ikke renne .
10

Fordel urteblandingenover et stykke gasbind , bomull eller muslin som er stor nok for det berørte området .
11

Rengjør det berørte området før du legger den grøtomslag på den.
12

Pakk grøtomslag med et håndkle eller plastfolie og sikre det på plass .

13

Hold grøtomslag på i alt fra 1 til 24 timer avhengig søker en frisk grøtomslag etter behov .