Slik praksis Kabbalah meditasjon

har Selv om Kabbalah mystisisme nøt en siste bølge i sikt takket være sin adopsjon av en rekke høyprofilerte kjendiser , er det en gammel tradisjon som har vært praktisert i tusenvis av år . Hvis du er ute etter å håndtere depresjon og redusere stress, kan Kabbalah meditasjon være en transcendent måte å finne ny mening i livet ditt . Meditasjon er den gamle kunsten å slappe av i kroppen mens fokus sinnet . Du trenger
Stille tid å tilbringe i ensomhet
datamaskin med Internett-tilgang
Et sted å meditere på
Vis flere instruksjoner
Lær om Kabbalah mystisisme
1

Vit at Kabbalah er primært opptatt av den viktige jødiske ånde paradoks av Gud å være ukjente med tanken , men håndgripelig og tilstede i alle ting .
to

Vær oppmerksom på at kabbalah meditasjon forsøk på å oppleve guddommelighet Guds gjennom intuitive , åndelige midler .
3

Les opp på kabbalistisk tradisjon på nettet ( se Ressurser nedenfor ) . En grundig forståelse vil bidra til å lede din meditativ praksis .
Praksis Kabbalah Meditasjon
4

vite hva som er involvert . Praksisen med Kabbalah meditasjon innebærer generelt en morgenmeditasjon , pluss en resitasjon av de tre velsignelser og meditasjon vers .
5

Lær morgenbønnpå nettet ( se Ressurser nedenfor ) . Det er en sekvens av hebraiske bokstaver , resitert til å takke Gud og uttrykke vår takknemlighet for en ny dag . Det står sammen med en aftenbønn ( se trinn 4 ) .
6

Øv de tre velsignelser , også tilgjengelig på nettet ( se Ressurser nedenfor ) . Disse er ment å påkalle den helbredende kraften av brennevin , slik at de kan komme over deg og gi deg sin styrke.
7

Pugg kabbalah meditasjon vers . Dette er vanligvis resitert om natten , som en måte å bønnfalt de makter det å returnere din sjel til kroppen din i morgen . Kabbalistisk tanke mener at ånden forlater kroppen under søvn å bebo et høyere plan av bevissthet .
8

Finn et Kabbalah senteret i nærheten av deg hvor du kan få kyndig instruksjon og nettverk med likesinnede individer . Tilhengere av kabbalistiske prinsipper har veldig samfunnsorienterte verdier og velkommen nye medlemmer .