Hjem rettsmidler for Sinus press og Kvalme

Sinus press og kvalme kan gå hånd i hånd . Sinus press er ofte forårsaket av forkjølelse, allergi eller bihulebetennelse . Disse forholdene også føre til sinus drenering ( postnasal drypp ) , noe som kan rokke magen og forårsake kvalme på toppen av de andre symptomene som går sammen med sykdommen . Lindrende sinus press og dens årsak vil ofte redusere eller kurere kvalme . Det finnes flere midler du kan gjøre i mellomtiden for å holde kvalme under kontroll , eller i det minste på et minimum . Sinus Pressure

Steam kan avlaste Sinus press ved å bidra til å holde bihulene drenert . Innhalering av røyk fra damp holder flimmerhårene arbeids-og slim som flyter . Prøv å ta en varm dusj eller badekar , lener seg over en kjele eller bolle med dampende vann med et håndkle drapert over hodet eller spiser en bolle med suppe . Hvis du er på rømmen , kan du også drikke en varm kopp te eller kaffe . Kjøre en luftfukter i hjemmet hjelper også holde sinus og nesegangene fuktig . Sørg for å rense ut luftfukter en gang i uken for å unngå sopp vekst .

Bading neseborene med saltvann nesespray (for eksempel Breathe Right ) kan skylle ut bedervet nesesekreter . Hvis du ikke har saltvann spray , kan du blande en teskje bordsalt med to kopper varmt vann og en klype natron . Hell væsken i en skvett flaske eller medisin dropper og sprute løsningen som du vil når du bruker saltvannsnesespray.

Påfør en varm , fuktig håndkle over konkurranse bihulene å åpne lomme passasjer og lindre smerte . Du kan også bruke en varm vaskeklut over din øyne og kinnben . Avhengig av alvorlighetsgraden av lunger og press, kan det bare ta noen få minutter å få noen lettelse .
Kvalme
p Hvis din kvalme er ikke så ille , spise lette karbohydrater i små mengder (for eksempel kjeks eller toast ). Hvis magen din tåler lette karbohydrater , prøv lys protein (for eksempel kyllingbryst eller fisk ) . Unngå fet mat så mye som mulig . Du kan også starte med Jell - O .

Nipper på cola sirup kan bidra til å bosette magen . Cola sirup er noncarbonated og har konsentrert karbohydrater . Hvis du ikke kan ha koffein , fungerer over -the -counter Emetrol samme måte cola sirup gjør, uten koffein . Et alternativ for de med diabetes er Bonine , som er en tyggbar reisesyke tablett som ikke inneholder sukker. Du kan også gjøre vanlig sukker sirup ved å blande ½ kopp hvitt sukker og ¼ kopp vann i en kasserolle . Varme den over middels varme , rør av og til , til det danner en klar væske . La den avkjøles . Voksne kan ta en til to spiseskjeer .

Ginger fungerer også bra mot kvalme . Du kan ta det i form av kapsler eller pulverisert rot . Du vet når du har fått nok ingefær når du rape og smake på ingefær . Unngå fersk ingefær , som det er for sterk for de fleste mennesker som lider av kvalme . Ginger ale eller gingersnaps kan også fungere .