Hvordan Gi en Hot Massasje

Enten det er en varm olje massasje , eller hot stone terapi , er varme den essensielle ingrediensen i disse massasjeteknikker . Hele massasje opplevelse kan være innpakket i sensuelle og beroligende varme fra det øyeblikk det begynner før minuttet det ender . Fra det oppvarmede rom til de oppvarmede oljer og oppvarmede steiner , noe som gir en varm massasje bør være en helhetlig opplevelse . Instruksjoner
en

Sette mot varme inn i massasje erfaring før det begynner. Varm opp rommet til kroppstemperatur for å unngå chill. Plasser varme varmeelementer under kroppen som et oppvarmet duk eller billig oppvarming pads . Du vil at personen avslappet snarere enn anspent .
To

Plassere varme , fuktige håndklær over hele området som skal masseres . Varmepakninger fungerer like godt . Dette vil åpne porene og forberede kroppen til å motta de helbredende egenskapene til varm olje , for eksempel sesamfrø , ledsaget av duftende og healing essensielle oljer . Å velge den mest hensiktsmessige blanding av essensielle oljer vil være avhengig av hvilken del av kroppen som skal behandles. For eksempel, hvis problemer i bihulene og hodet er et problem , oljer som peppermynte , peppermynte og eukalyptus ville være passende .
3

Påfør lys til dyp press , først med hælene av hendene , og deretter hele hender for å hjelpe huden i å absorbere den varme oljer. Denne elting av huden hjelper varme og oljer for å trenge dypt inn i musklene der de trengs mest . Trykket du bruker vil avhenge av hvilken type massasje du gir . En indonesisk massasje er ansett for å være en dyp vev massasje mens aromaterapi massasje pleier å være avslappende og beroligende .
4

Drape et ark over personens tilbake og bruke varme steiner . Denne dual massasje metoden kombinerer varm olje massasje og varm stein terapi i en dyp penetrerende muskel relaxer . Steinene fungere som trykkpunkt stillende midler og sende en ekstra dose av varme til urolige områder . Du kan også bruke steiner for å legge press på områder som krever ekstra oppmerksomhet . Etter at steinene er avkjølt , fjern arket og bruk steinene til å søke svenske massasjeteknikker .