Hvordan redusere risiko for eggstokkreft

Blant kvinner er eggstokkreft den åttende mest utbredte typen av kreft . Faktisk er omtrent tre prosent av alle kreft hos kvinner eggstokkreft. To tredjedeler av tilfellene er funnet hos kvinner over 55 år , og det kan bli en økning av risiko hos kvinner i kaukasisk avstamming . Det er noen strategier som kan bidra til å bedre sjansene dine for å forebygge kreft i eggstokkene . Redusere risikoen for denne sykdommen innebærer å spise et sunt kosthold , regelmessig å se en lege og selektivt velge medisiner å ta . Du trenger arkiv P-piller arkiv Gulrøtter
Tomatsaus
acetominofen eller ibuprofen på
Vis flere instruksjoner
en

Ta p-piller . Mange studier har vist at det å ta pillen i en lengre periode kan redusere risikoen for ovarial cancer. Dette kan være et resultat av virkningen av hormoner eller det kan være på grunn av sovende tilstand eggstokkene er i når kvinner er på pillen .
To

Spis gulrøtter . Karotenoider , en mikronæringsstoffer som er mest vanlig å finne i rå gulrøtter , har nylig blitt vist å redusere risikoen for ovarial cancer. Forbruker fem eller flere porsjoner per uke kan redusere risikoen med mer enn 50 prosent .
3

Legg lycopene til kosthold . Dette stoffet finnes i de største mengdene i tomatsaus . Kokeprosessen bidrar til å bringe ut lycopene , så se etter sauser og tomatpuré som kilder .
4

Diskuter dine risikofaktorer med legen din . Hvis du har en familiehistorie med kreft i eggstokkene, kan det være lurt å vurdere genetisk veiledning for å finne ut om du har et gen som har vært assosiert med økt risiko for eggstokkreft .
5

Ta paracetamol og ibuprofen . Selv aspirin ikke ut til å ha en effekt på forebygging av eggstokkreft , kan disse to smertestillende redusere risikoen for sykdommen .