Stage Fright Behandlinger

Sceneskrekk er et vanlig problem for håpefulle sceneartistersamt politikere og andre fagfolk tilkalt for å snakke i offentligheten . Heldigvis kan de fleste tilfeller av denne fobien være vellykket med ulike behandlinger . Medisiner

Sceneskrekk lider ofte hjulpet av anti - angst medisiner som betablokkere, som blokkerer adrenalin rushes i kroppen i stedet for å forårsake sedasjon som kan forstyrre ytelsen .

homeopatisk behandling

de som søker en homøopatisk behandling for sceneskrekk kan vurdere å ta Gelsemium sempervirens som er påstått å ha en beroligende effekt på kropp og sinn .

Meditasjon

Bruk av slike meditasjon terapier som kontrollert pusting , guidet billedspråk og yoga ofte lindre angst knyttet til offentlig fremføring . Disse teknikkene kan praktiseres individuelt eller praktisert i formelle klasser .
Professional Counseling

Behandling fra en profesjonell rådgiver eller psykolog er ofte nødvendig for dem som opplever enorm frykt om å utføre i offentligheten . Dette er spesielt viktig for de som ofte er nødvendig for å utføre offentlig.
Praksis

Praksis er kanskje den vanligste måten lettelser sceneskrekk . De fleste synes jo mer de opptre offentlig , jo lettere blir det.