Hvordan skrive et dikt på mental sykdom

Skrive et dikt om psykisk sykdom kan være en følelsesmessig overveldende oppgave hvis du har opplevd det selv , men det trenger ikke å være . Det kan også være en mestringsmekanismefor deg , så lenge du er klar over at noe så terapeutisk som denne kunstformen kan faktisk redusere alvorlighetsgraden av underliggende tilstand . Instruksjoner
en

få kreative juices strømmer ved å identifisere og forske ord knyttet til hva folk med psykiske lidelser går gjennom. Eksempler kan være begrepene " deprimert ", " engstelig ", " schizofren ", " oppbrukt ", " hallusinogene ", " delusional . "
To

Bestem hva stilen din diktet vil være i. Skriv en haiku hvis du ønsker å bruke bare 17 stavelser for hele diktet . På den annen side, hvis du føler deg flere ord er i orden , bør du vurdere et dikt skrevet i frie vers eller blankvers .
3

Begrens ord og uttrykk knyttet til psykiske lidelser . For eksempel , hvis du bestemmer deg for at diktet vil være på klinisk depresjon , sørg for at diktet streker synonymer som " trist ", " blå ", " melankolsk " og " svart sky . "
4

Incorporate levende , beskrivende detaljene som danner et " mentalt bilde " i leserens sinn . Et eksempel kan være noe sånt som " han begynte å vandre i hans eget sinn /innser at han faktisk var i Peter Pan Neverland /mens du tar Prozac . "
5

Velg hva ord og setninger vil gå der strofene . Den enkleste tilnærmingen til denne teknikken kan arrangere disse ord og setninger ved rekkefølgen av betydning . For eksempel, hvis din dikt avtaler med angst , kan du prøve å inkludere ord som " engstelig " eller " nervøs " i åpnings strofene slik at leseren har en konkret forståelse av hva som lever med klinisk angst er like.