Hvordan å miste vekt i Wisconsin

Om lag 37 prosent av Wisconsin fire millioner voksne befolkningen er overvektige og ytterligere 25 prosent er overvektige , ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Den CDCP anbefaler å lage en langsiktig livsstilsendring som omfatter sunt kosthold og regelmessig mosjon i stedet fatt på en " kjepphest diett lovende raske resultater . " Det er nok av muligheter for vekttap støtte i Wisconsin med hjelp av eksperter dedikert til å fremme sunt kosthold og mosjon blant beboerne . Instruksjoner
en

Kontakt Wisconsin Dietetic Association . Denne organiseringen av profesjonelle ernæringsfysiologer kan hjelpe deg å finne en hederlig Wisconsin klinisk ernæringsfysiolog for å gi deg råd om mat og vekttap . Den WDA er en del av American Dietetic Association , og hjelper form regjeringen lovgivning på vekt og fedme problemer , som alle er oppført på eatrightwisc.org .
To

Bli med en vekt - tap gruppe eller klubb . Mange mennesker finner det fordelaktig å delta på ukentlige møter og slår seg sammen med andre som ønsker å gå ned i vekt . Weightwatchers har tilbudt denne tjenesten i 45 år og holder mange møter i Wisconsin , kan detaljene som finnes på weightwatchers.com . Deres program er basert på " fire stolper av sunn vekttap - Nyttige vaner, få støtte , Spis smartere og flytt mer . "

Wisconsin Dean Foundation tilbyr også gruppe støtte og vekttap programmer . Det er ingen gebyrer og møter holdes månedlig . Dean er en integrert helsetjenester levering systemet , først etablert i Wisconsin i 1904 . Kontakt dem på deancare.com ( se referanser 5 ) .
3

Se i Marshfield Clinic . Denne medisinske tjenesten har 52 Wisconsin steder og har en tilstedeværelse i to sykehus , med totalt 775 leger . Den " spesialiteter og tjenester " side på marshfieldclinic.org kan hjelpe deg å finne den rette veien til vellykket vekttap . Disse spenner fra mage -band støttegrupper til Anonyme Overspisere og fra ernæring råd til konevelværeklinikker.
4

Finn ut detaljer om regjerings vekt - tap programmer i nærheten av deg på Department of Human Services ' hjemmeside , dhs.wisconsin.gov .