Vitaminer for å avlaste myggstikk

Når myggen biter , de slipper spytt som fungerer som en bedøvelse på huden i et forsøk på å forbli uoppdaget . Dessverre skaper dette spytt også den ubehagelige rødhet , kløe og inflammasjon forbundet med myggstikk . En bit er sjelden farlig , men alvorlige allergiske reaksjoner kan forekomme , og malaria kan overføres gjennom infiserte mygg . Enkelte vitaminer kan bidra til å avlaste og reparere huden etter et bitt , og andre kan også fungere som en frastøtende . Vitamin E

Vitamin E er viktig i byggingen av nye vev celler , hjelpe hudens helingsprosess etter et myggstikk . Det har også naturlige inflammatoriske egenskaper for å lindre hevelsen . The Home Remedy Reference Center sier at rubbing vitamin E produkter direkte på insektbitt er en av de mest effektive virkemidlene . Hva er mer , vil vitamin E sine antioksidantegenskaper bidra til å hindre ytterligere skade fra frie radikaler.
Vitamin C

Forbruker vitamin C vil fremskynde healing sår på huden , inkludert myggstikk . Det er en kraftig antioksidant og immunitet booster , og hjelper å redusere risikoen for ytterligere infeksjon eller sykdom som følge av bittet. Ta vitamin C-tilskudd eller øke matinntaket av matvarer rike på vitamin C for å lindre symptomene myggstikk forårsake.
Vitamin B1 ( tiamin )

tiamin kan bidra til å redusere risikoen for å bli bitt av en mygg . Etter inntak , er tiamin sakte frigjøres fra huden , som fungerer som en naturlig myggolje . Ta 100 mg hver noen timer da i fare for myggstikk . Mygg er spesielt utbredt i skumringen og i nærheten av vannkilder .
Mat Kilder arkiv

matoljer gi en sunn dose av vitamin E. Sunflower , bomullsfrø og rapsoljeinneholder 49 mg , 43 mg og 22 mg vitamin E, henholdsvis 100 g pr . Søtpoteter, egg og nøtter og frø er andre nyttige kilder . Rose Hip ekstrakt har en potent vitamin C-innholdet , som inneholder mer enn 1000 mg vitamin C per 100 g . Sitrusfrukter og grønne grønnsaker også gi en god kilde til vitamin C. Vitamin B1 finnes i brun ris , hvetespirer og korn samt noen fisk .