Alkaline Diet for Candida

Ifølge det medisinske nettstedet Medline Plus , candidainfeksjon , vanligvis kjent som en gjær infeksjon , er en tilstand karakterisert ved en overvekst av gjær i kroppen . Selv om denne tilstand er oftest behandlet med styrke anti- fungal medisiner , innebærer en alternativ behandling ved bruk av en alkalisk anti- Candida diett. En anti - candida diett som mål å unngå matvarer hvorpå gjær trives , sulter smitte til døden . Alkaline Diet

Konsumere en diett bestående hovedsakelig av alkalisk mat samtidig minimere forbruket av sure næringsmidler for å behandle candidiasis . Generelt sett alkaliske matvarer inneholder de fleste frukter og grønnsaker , mens sure matvarer inneholder kjøtt og korn . Dermed er crux av en alkalisk diett for å spise mer sunn frukt og grønnsaker samtidig som den begrenser forbruket av kjøtt og korn til rimelige mengder . Du vil ønske rundt 50 prosent av kostholdet ditt til å bestå av alkaliske karbohydrater med resten blir delt likt mellom fett-og proteinkilder. Du vil ønske å helt unngå enkelte matvarer , som gjær trives på disse elementene . De omfatter alle frukter ( på grunn av deres sukkerinnhold ) unntatt for bær , sitrusfrukter , avokado og grønne epler ; panert kjøtt ; smør og egg substitutter ; belgfrukter ; poteter ; koffein ; korn av noe slag ; gjær (brød, alkohol , sopp , bakverk ); sauser og pickles . Fokus på forbruk av magert kjøtt, grønnsaker og sjømat .
Meal Ideer

egg er tillatt til frokost , som er alle frokost kjøtt som bacon , skinke og pølse - være like sikker på å avrunde måltidet med en grønnsak å øke sin samlede alkalitet . En sunn lunsj på dette måltidet kan bestå av hjemmelaget kyllingsalatservert med en bolle med brokkoli med olivenolje eller smør . En sunn middag på planen kan bestå av grillet av stekt kylling servert med en stor spinat og tomat salat . Som en matbit i løpet av dagen , bør du vurdere å spise nøtter som mandler , valnøtter eller pekannøtter (men ikke peanøtter ) , tørket kjøtt som beef jerky , eller harde oster . Mens denne dietten kan virke begrensende , vil det være verdt det hvis det kan bidra til å kvitte kroppen for candidainfeksjon . I tillegg , henvise deg til sunne menyvalg for noen uker disse vil sikkert hjelpe deg å slippe noen pounds også.