Diett for å hjelpe med Testosterone Injection

Ifølge en artikkel fra Digital Urology Journal , er testosteronbehandling en ganske vanlig prosedyre som brukes til å supplere testosteron produksjon av personer som ellers er mangelfull , for eksempel menn som har mistet en eller begge testiklene til kreft . Hvis du for tiden mottar testosteronbehandling , vil du ønsker å følge en generelt sunt kosthold for å kontrollere kroppen fett nivåer . Ifølge Dr. Joseph Zmuda , vil høy fett resultere i aromatization - konvertering av testosteron til østrogen , forverre problemene . Testosteron Injection Diet

Konsumere en diett som inneholder naturlige matvarer , et moderat nivå av karbohydrater , og en rimelig mengde sunt umettet fett å bidra til å kontrollere din waistline mens testosteron terapi , noe som minsker sjansene for at den injiserte testosteron vil bli konvertert til uønsket østrogen av kroppens fettlagre. Den enkleste måten å oppnå dette målet er å spise en diett som er relativt balansert , mye som tilnærming forfektet av The Zone Diet. Det sentrale poenget for denne tilnærmingen er å få alle dine næring fra naturlige matkilder - dette betyr å hoppe ut på bearbeidet mat og kjøtt , " rask" mat, stekt elementer, sukker, alkohol og andre junk kalorier . Dine proteinkilder bør være magert kjøtt som sjømat , fjærkre , og lav - fett biff ; dine karbohydratkilder bør komme fra friske frukter og grønnsaker ; og du bør få det meste av fettinntaket fra umettet fett som nøtter, frø og oljer .
Sample Måltider

frokost på en diett for å hjelpe med testosteron injeksjoner kunne bestå av tre eller fire egg på bestilling , kalkun pølse , og en fruktsalat eller bolle eller friske bær . Lunsj kan bestå av en kalkun sandwich ( ikke fra bearbeidet lunsj kjøtt ) på hele hvete brød , ost , salat , tomat og litt majones , sammen med noen mandler og et stykke eller to av frukt . Middag på planen kan bestå av grillet biff servert med en søt potet , og en skål med fersk brokkoli med olivenolje eller balsamico dressing . Tenk snacking på nøtter , frukt, oster og andre sunne varer i løpet av dagen for å holde stoffskiftet brenning , hjelpe deg å kaste ekstra pounds og få mest mulig ut av testosteron injeksjoner .