Helsemessige problemer med kullsyreholdig vann

Mens kullsyreholdig vann kan lindre forstoppelse og roe en urolig mage , kan visse typer kullsyreholdig vann mangler viktige mineraler eller inneholde usunne ingredienser . Sodium

Mens mange mennesker tror at kullsyreholdig vann har mer natrium enn andre drikker , natrium innhold varierer avhengig av hvilken type kullsyreholdig vann . Les etiketten for å finne ut hvor mye natrium er inkludert i din drikke . Hvis din kullsyreholdig vann av valget inneholder mye natrium , kan dette føre til høyt blodtrykk .
Sunne drikker

Prøv å finne kullsyreholdig vann med over 48 mg magnesium per liter, 85 mg kalsium per liter og mindre enn 195 mg natrium per liter. Mengden av mineraler inkludert i kullsyreholdige drikker varierer .
Helsefordeler

Men kullsyreholdig vann med høyt natrium nivåer kan også lavere kolesterol og lavere risiko for kardiovaskulære problemer for kvinner som er etter menopausen .
arkiv