Hva slags mat inneholder nesten ingen Protein

? Protein er en viktig del av vårt daglige kosthold og normalt trenger vi 40 til 60 gram protein per dag . Men er folk som lider av lever-eller nyresykdom ofte rådet til å redusere inntaket av protein , under en medisinsk ekspert tilsyn , på grunn av en manglende evne til å behandle den . I disse tilfellene kan senke proteininntaket bidra til å unngå tretthet , tap av appetitt og nyresvikt . Major Medical Benefit

En Johns Hopkins studie av Mackenzie Walser , MD viste at en lav -protein diett kan forsinke kravet om dialyse med et gjennomsnitt på nesten ett år ( i enkelte tilfeller opp til fire år ) , selv i tilfeller av kronisk nyresvikt .
redusere protein i kosten

personer med lever-og nyreproblemer er vanligvis foreskrevet for å redusere protein inntaket til et område mellom 4 og 8 prosent av deres hele dietten , i motsetning til gjennomsnittlig 12 til 15 prosent i en typisk overflods diett. Animalske proteiner og proteiner fra vegetabilske kilder bør fortsatt bli fortært , men i den foreskrevne lavere andel .

Lav-protein Korn og Korn

kalde og varme frokostblandinger , bagels og engelsk muffins er frokost valg med middels eller lave proteinnivåer . Rice har også nesten ingen protein , med hvit ris har enda mindre enn brun ris .
Lav-protein Grønnsaker

Grønne bønner , grønne bladgrønnsaker , brokkoli, blomkål , kål, poteter og reddiker er veldig sunn mat lite protein .