Velg en frossen entrée som inneholder så lite fett som mulig . Jo høyere fettinnhold , jo høyere er risikoen for Alli bivirkninger , som for eksempel løs avføring . Kontroller etiketten for å lokalisere fettinnholdet i hovedrett . Hvis den er høyere enn 10 gram , finne noe annet .
To
Cook den frosne Entrée i enten ovnen eller mikrobølgeovn i henhold til instruksjonene på pakken . Ta av hovedrett og la den avkjøles i ca fem minutter .
3
Fyll et glass med lettmelk , vann eller juice . Ta en Alli kapsel med melk , vann eller juice og spise innholdet i hovedrett . Alli kan tas med opp til tre måltider per dag .
Kontakt oss: [email protected]