Næringsinnhold for Chicken Nuggets

Chicken Nuggets har funnet sin vei inn på nesten alle fast food restaurant menyen . Frossen kylling nuggets gjør det mulig å koke dem hjemme . Hurtigmat kylling nuggets er beryktet for å være usunn . Hvor sunn er kylling nuggets når forberedt hjemme ? Serving

Chicken nuggets kommer i en rekke serverer størrelser . Denne guiden fokuserer på en seks stykke servering av vanlige kylling nuggets ( 106g ) .
Kalorier

Seks chicken nuggets levere mer enn 300 kalorier . De som spiser en dobbel porsjon har lagt mer enn 600 kalorier til sitt daglige kosthold .
Kolesterol

De som ser sitt kolesterol kan være lurt å holde seg borte fra kylling nuggets . En servering av kylling nuggets har 60 mg kolesterol . Det er en femtedel av den daglige maksimale.
Fat arkiv

Kylling nuggets er høy i fett . Det er 20g i en seks -delt servering. Av dette er 4g mettet fett . Det er 20 % av den anbefalte grensen for dette usunt fett .
Protein arkiv

Kylling nuggets er en god kilde til protein . Det er 18 g protein i en seks - bit porsjon. Det er 35 % av det daglige anbefalte inntaket av protein .