Blå Grønn Alger Alternatives

Blå grønne alger , eller cyanobakterier , er et næringsstoff -tett organisme som har blitt konsumert i tusenvis av år . Blå grønne alger er den høyeste vegetabilsk kilde for vitamin B12 og betakaroten og er rik på mineralene kalsium og krom . Den inneholder alle de åtte essensielle aminosyrene som hjelpemiddel i byggingen av nytt vev , enzymer og hormoner . Den har en næringsrik cellevegg som er lett absorberes av kroppen , noe som betyr at det krever lite energisk utgifter å fordøye . Men det finnes andre alternativer til blå grønne alger som kan gi deg tilsvarende ernæringsmessig punch. Spirulina

Spirulina er en type blå grønne alger dyrket i kunstige dammer . Spirulina er mindre ernæringsmessig tett enn Aphanizomenon Flos Aquae ( AFA ) , arter av blågrønn alger dyrket i ferskvann i naturen . Det er behandlet med varme for fordeling , hvilket resulterer i en sterkere cellevegg . Det kan være en lavere assimilering av næringsstoffer på grunn av dette .
Chlorella

Chlorella er en type grønne alger . Som blå grønnalger , Chlorella er dypt næringsverdi , inneholdende mange vitaminer , mineraler, aminosyrer , proteiner og sukkere . Chlorella er blitt brukt til å behandle kreft, reduserer strålings bivirkninger, stimulere immunsystemet og redusere aldringsprosessen . Chlorella er også behandlet med varme for distribusjon og assimilering av næringsstoffer krever bryte ned celleveggen .
Røde marine alger

Red marine alger har mindre likheten til blå grønne alger da spirulina og chlorella , men det kan brukes som et alternativ for noen spesielt ute etter å øke immunforsvar . Red marine alger har vært knyttet til å redusere dannelsen av herpes virus .
Acai bær

Selv om acai bær er en helt annen type anlegg enn blå grønne alger , de er også spioneringen som supermat og er svært næringsrik . Den Acai Berry er en drueaktig frukt høstet fra regnskogene i Sør-Amerika . Den Acai Berry har svært høye mengder av antioksidanter, vitaminer og mineraler , inkludert kalium , fiber, kalsium , fosfor , proteiner , vitamin C , E , B1 , B2 , B3 ; . Og fettsyrer omega - 9 og omega - 6