Hvordan vite hva du gjør når Kronisk llness har en negativ innvirkning på dine relasjoner

Det er vanskelig nok å takle motta diagnostisering av en kronisk sykdom , men de negative effekter eller påvirkning som sykdommen har på dine relasjoner kan være ødeleggende . Det er fremgangsmåten for å ta som kan hjelpe kronisk syke individer takle sine kjære som kanskje ikke er like støttende som forventet . Instruksjoner
en Forskning sykdommen din ved å lese bøker og artikler .

Les bøker , artikler , og forske på sykdommen din , samt snakke med legen din for å lære så mye du kan om det . Jo mer du vet , jo mer du er i stand til å forklare til din kjære om din tilstand . Mange ganger kjære er ikke like støttende når de ikke forstår hva du går gjennom .
To

gjennomføre et møte med dine nærmeste venner og familiemedlemmer for å diskutere hva de kan gjøre for å hjelpe deg . Ikke anta at familiemedlemmer eller nære venner vet nøyaktig hvordan de skal gi deg støtte eller hva du skal gjøre for å hjelpe deg mens du er syk . Du kan rett og slett trenger et lyttende øre , mens andre ganger kan det hende du trenger noen til å hjelpe deg med å gjøre husarbeid rundt huset .
3

Bli med i en støttegruppe og snakke med en rådgiver eller terapeut . Det kan være en vanskelig pille å svelge , men du må akseptere det faktum at noen av din familie og venner ikke vil være i stand til å takle å se deg syk . Det beste du kan gjøre er å finne en annen kilde til støtte med andre som kan gå gjennom det samme . Diskuter dine følelser med en terapeut .
4

Gi vennene dine og familien tid til å håndtere sine følelser . Det er mulig at de kan være i fornektelse om sykdommen din . Når de har tid til å la virkeligheten i, kan de begynne å bli mer støttende enn de var da de først oppdaget at du var syk .
5

Forstå når det er på tide å avslutte en negativ sammenheng . Ikke prøv å tvinge noen til å være din venn eller for å være støttende . Når du innser at et nært forhold til en venn eller slektning har en never- ending negativ syklus som følge av sykdommen din , gjør en beslutning om å avslutte forholdet . Omgi deg med de som aksepterer deg som du er . Sosial støtte er viktig, positive relasjoner er de som kan forandre seg og være fleksible for å møte dine behov . Være med venner med hvem du kan nyte aktiviteter som ikke krever mye energi , som å snakke , spise i , ser på en film hjemme eller lytter til musikk .