Kok en kopp varmt vann . Den enkleste måten å gjøre dette på er å mikrobølgeovn vannet på høy i to minutter i glasset målebegeret . Hvis vannet når en rullende koke før to minutter er opp , fjerne den fra mikrobølgeovn og gå videre .
2 < p> Bratte calendula og solhatt i varmt vann i 20 minutter . Dette vil skape en sterk infusjon som vil berolige og reparere tannkjøttet .
3 < p> Sil ut de tørkede urter. Du kan ta infusjon i plastflaske for oppbevaring.
4 < p> Skyll to ganger daglig med blandingen . Swish den grundig rundt munnen i minst 60 sekunder . Ikke svelge blandingen . Du kan gjøre dette oftere hvis tannkjøttet trenger mer avlastning .
5
Brush og floss grundig hver gang du spiser eller drikker noe . Dette er avgjørende for tyggegummi reparasjon , siden slik mat å sitte på tennene vil ytterligere irritere tannkjøttet . Også , regelmessig bruk av tanntråd og tannpuss bygger opp tannkjøttet ' motstand mot irritasjon , slik at de vil være mer Robust til infeksjon i fremtiden.
Kontakt oss: [email protected]