Hvordan beregne Forskjeller i vekt etter høyde

En generell oppfatning av ideelle kroppsvekt kan bestemmes basert på en persons alder og høyde . The United States Department of Health and Human Services fastsetter retningslinjer for ideelle kroppsvekt , samt body mass index . Menn og kvinner har forskjellige ideelle vekter basert på høyde , noe som kan fastslås ved hjelp av en vekt diagram . Det er viktig å merke seg at ikke bare bør du være opptatt av din idealvekt , men også kroppen din mass index , som kan avgjøre om du er under eller overvektig . Instruksjoner
en

Naviger til et nettsted som inneholder en ideell vekt og høyde kart slik som HealthCheckSystems.com .
To

Finn din høyde på enten mannlig eller kvinnelig diagram , avhengig av kjønn , og finn din ideelle kroppsvektrekkevidde, basert på rammestørrelse .
3

Finn din kroppsmasseindeks på diagrammet funnet på National Heart Lung and Blood Institute hjemmeside på Nhlbi.nih.gov . Finn din BMI - finne din høyde og vekt på ca - og deretter se på den øverste raden , som vil vise din BMI

.