metabolisme & Røykeslutt

Stoffskiftet øker mens røyking , som hjertet er tvunget til å pumpe på en raskere hastighet . Røykeslutt senker stoffskiftet ved å lindre unødvendig stress plassert på hjertet . Betydning

Røyking øker stoffskifte , som sentralstimulerende nikotin tvinger hjertet til å slå fortere enn det normalt ville . Høyere stoffskifte resultere i mer kalorier forbrent per dag sammen med usunne nivåer av stress blir plassert på hjertet .
Funksjon

Røykeslutt reduserer metabolic rate , slik at hjertet kan fungere normalt under mindre stress. Appetitt er ikke lenger undertrykkes av nikotin , og kroppen tilpasser seg til å brenne kalorier naturlig.
Effekter

En senket metabolisme oppnås ved røykeslutt blir ofte overskygget av vektøkning og økt cravings . Negative abstinenssymptomerer midlertidige som metabolisme kan økes ved gunstige vitaminer og mosjon .
Hensyn

Daglig mosjon er en sunn måte å øke stoffskiftet . Daglig mosjon også demper abstinens følelser av depresjon og irritabilitet gjennom naturlig overføring av dopamin oppnås ved fysisk aktivitet heller enn nikotin avhengighet .
Fordeler

Røykeslutt tillater kroppen å gjenopprette seg selv til en vanlig forbrenning , idet belastning av hjertet , slik at kardiovaskulære og respiratoriske sykdommer , kan unngås. Følgelig kan en daglig øvelse diett øke stoffskiftet og forbedre lunge-og hjertefunksjon for sunnere livsstil .