Granateple -Body - rens Tips

For tusenvis av år , granatepler har vært kjent for sine helsebringende egenskaper . Granatepler er høyere i alders bekjempelse av antioksidanter , mineraler og vitaminer enn noen annen enkelt stoff . I tillegg inneholder de polyfenoler som styrker hjertet og vitamin C, som styrker immunforsvaret . De er også sies å for deres rensende virkning på kroppen , noe som hjelper til å fjerne giftstoffer i blod og fordøyelsessystemet. Pre - Cleanse

For å forberede kroppen for en granateple rens , bør man unngå all bearbeidet mat , kjøtt og meieriprodukter . Det er best å konsumere bare rå frukt og grønnsaker i en uke før du begynner med rens . I løpet av denne tiden , vil drikke en blanding av varmt vann og en spiseskje med sitronsaft hver morgen også rense blodet , hjelper granateplejuice å være mer effektive når rens er initiert .
Under Cleanse

Selv granateple kapsler selges som er ment å hjelpe til med å skylle kroppen under en rens , drikker fersk granateplejuice er den mest sunn måte å utføre et granateple rens . Mange av de naturlige antimikrobielle egenskaper og antioksidanter går tapt når frukten blir omdannet til pille -eller kapselform . Selvfølgelig betyr granateple juice ikke å være den eneste typen juice tatt under et granateple kropp rens . Drikke juice laget av andre frukter og grønnsaker vil gi flere næringsstoffer som ikke finnes i granateplejuice . To av de beste saft å drikke i løpet av en rens er eplejuice og gulrot juice , som begge er høy i antioksidanter . Juice , som skal kjøpes uten konserveringsmidler og tilsatt sukker , kan finnes i din dagligvarebutikk er kjøleskap delen. Blir du lei av å drikke granateple juice , kan frøene inni frukten spises ren eller drysset på toppen av salater for en ekstra , sunn knase .
Post- Cleanse

Når en rens er fullført ---- en vanlig rens varer sju til 14 dager --- man bør fortsette å ta granateplejuice å nyte effekten av frukt . Studier har vist at 1,5 gram av granateple juice er nok til å ha en positiv effekt på kroppen uten å produsere noen uønskede bivirkninger . Også , mens granatepler har lenge vært kjent for sine interne fordeler , de blir nå spioneringen for sin fordel når den brukes lokalt . Hud produkter som inneholder granateple tout frukten evne til å bekjempe frie radikaler i huden , og dermed hjelpe huden til å motstå aldring . Ved hjelp av disse produktene etter en rens vil hjelpe deg å opprettholde mer positive resultater for en lengre periode .