Hva er fordelene med Lactobacillus Acidophilus

? Vanligvis bakterier er skadelig for menneskekroppen. Men noen bakterier gi fordeler . Lactobacillus acidophilus , en probiotiske , er en av disse bakteriene , spiller en nøkkelrolle i fordøyelse og andre funksjoner i kroppen . Hvordan L. Acidophilus Forekommer

L. acidophilus finnes naturlig i mage-tarmkanalen , munnhulen og vagina hos mennesker og dyr. Bakterien er også lagt til søt acidophilus melk og yoghurt , og kan tas i pille supplement form .
Hva den gjør

L. acidophilus gjærer sukker til melkesyre , et enzym som hjelpemidler i fordøyelsen .
Sunn fordøyelse

Sammen med å hjelpe på fordøyelsen , hjelper L. acidophilus styrke immun system ved å opprettholde en sunn tarmkanalen. Bakterien hjelper opprettholde fordøyelses flora , noe som bidrar til å hindre diaré , ifølge American Journal of Clinical Nutrition.
Gjær Growth Inhibitor

L. acidophilus hemmer veksten av Candida albicans, en gjær som forårsaker gjær infeksjoner i kroppen. Mens symptomer på vaginal gjær infeksjon inkluderer kløe og svie , overvekst av gjær i kroppen fører til hodepine , vanskeligheter med vekttap og oppbevaring av vann .
Killers av L. Acidophilus
< p > Antibiotika og noen spermicides kan ødelegge denne bakterien . Forbruker yoghurt eller ta probiotiske kosttilskudd kan bidra til å bevare den naturlige floraen av kroppen . L. acidophilus bør brukes minst en time etter å ha tatt en antibiotika .