Hvordan bli kvitt Gas Naturligvis

Hvordan bli kvitt Gas Naturligvis er ganske enkel oppgave . Her er noen tips og triks for å få deg på rett spor . Du trenger
aktivt kull
Kombu på
Vis flere instruksjoner
en

Først av alt du trenger å tygge maten godt . Ved å ikke riktig å starte fordøyelsen med komplett tygging av maten Gas vil bygge opp eller blitt ganske illeluktende . For å unngå dette , og for å begynne å behandle Gas naturligvis må du grundig tygge mat .
To

Vær oppmerksom på dine pustevaner. En stor del av gassen utstøtt fra noen faktisk kommer som et resultat av å svelge den, på grunn av tyggegummi , røyking etc. Dette introduserer gasser som ikke vil være lett å absorbere inn i kroppen , og således må frigjøres naturlig i form av gass, ved å være klar over dette kan du stoppe det eller redusere det vesentlig .
3

Neste se på kostholdet ditt . Hold deg unna store måltider av fet mat , noen sukker og karbohydrater . Disse matvarer med store kilder til disse ( som bønner ) vil føre til absorpsjon problemer og dermed vil produsere mye mer gass som vil andre matvarer . Lær disse matvarer eller matvarer som forårsaker du å passere gass og holde seg borte .
4

Neste du kan se til å få noen raske løsninger . Fennikel frø er svært populære ( en rask hvordan er knyttet nedenfor) . Også populære er Aktivt kull , bare legge til et par spiseskjeer til et glass med vann og drink.Also du kan prøve å nøytralisere lukten , tilsett peppermynteolje til litt vann og drikke for å gi gass en fin minty lukt . Eller du kan gå og se opp grønnsaks Kombu . Kombu selges i mange asiatiske dagligvare butikker og er kjent for å motvirke effektene av gass . Bare en liten stripe av Kombu og du vil bli satt . Et annet godt middel er bukkehornkløver frø , bland disse med lik del dill . Hver dag tar ca 5 gram , og det bør kontrollere flatulens .