Kylling Picatta Ernæring

Kylling piccata kan være en stor tallerken når du spiser ute . Prøver å gjøre denne klassiske italienske retten hjemme kan virke skremmende, men å lage kylling piccata hjemme er enkelt . Hvis du planlegger å gjøre dette hjemme , bør du vite nøyaktig hva du spiser . Forstå ernæring informasjon for å vite hvor god - eller dårlig - det kan være noe for deg . Kylling Piccata

Denne guiden forutsetter en tradisjonell kylling piccata , laget med kyllingbryst og en sitron smør saus . En porsjon har en kvart kilo kylling per person .
Kalorier

kalorier av hver kylling piccata oppskriften vil endre basert på ingredienser som brukes . Den tradisjonelle kylling piccata oppskrift har 300 kalorier per porsjon.
Fat

smør i kylling piccata saus bidrar til å heve fettinnholdet . Det er 11 gram fett i denne servering av kylling piccata . De som er bekymret for mettet fett bør holde seg borte ; dette har 2 gram mettet fett .
Karbohydrater

De som ønsker å legge til karbohydrater til kostholdet bør vite at dette porsjon har 14 gram karbohydrater . De som ønsker å karbohydrat belastning kunne legge pasta til oppskriften for enda mer karbohydrater .
Protein

Per porsjon , har denne kylling piccata mer enn 31 gram protein . Vurder å legge mer kylling per porsjon for å få mer protein ut av måltidet .