De som prøver å gå ned i vekt ofte vurdere å erstatte kylling med kalkun i sine favorittoppskrifter . Før du begynner å bytte ut kyllingen med kalkun , bør du forstå hvordan de kan sammenlignes på flere ernæringsmessig relevante måter . Porsjonsstørrelse
Denne manualen bruker USDA gitte tallene for 100 gram bryst kjøtt for både kylling og kalkun . Denne guiden foruts rå bryst kjøtt som fortsatt har huden i takt, og har ennå å bli kokt .
